篮球原地运球教学反思篇1
【关键词】初中生；篮球；行进间运球；菱形；游戏
篮球是学生非常喜爱的球类项目，参加篮球运动，不仅可以使学生身手灵巧、思维敏捷，而且还能提高他们的协同合作能力。但是初中生篮球技术水平却参差不齐，大多数学生连最基本的运球技术都没有掌握好，只会一群人围在一起乱抢、乱投，这个普遍现象引发了我对篮球运球教学的思考，同时，我也专门研究了篮球技术各个教学模块，与传统的教学模式进行了比对，并进行了实践课尝试，多思多想，尽量让学生真正成为课堂的主人。
一、精心设计的课堂导入事半功倍
每一堂好的课，都需要一个精彩的导入，导入可以通过语言，也可以通过练习手段。语言可以从学生感兴趣的方面开始，譬如是学生喜欢的球星，也可以是最近球坛发生的事情，可以一下子把学生注意力引入到课堂中来。也可以通过练习手段，看似单个的练习，但是贯穿整节课，回顾起来发现是环环相扣的。
1.热身慢跑
传统方法：绕圈慢跑热身
个人思考：菱形慢跑热身
设计思路：菱形慢跑起到抛砖引玉的作用，引出本节课练习队形是菱形。
2.徒手操
传统方法：活动各个关节4×8拍
个人思考：融入熟悉球性练习
设计思路：先通过教师专业动作的展示，再降低球性练习的难度迎合学生现有的技术水平，让学生在新鲜感中尝试并提高手对球的掌控能力。
3.拿器材
传统方法：学生分批去拿球
个人思考：《呼拉圈抢球》游戏
设计思路：这是一个由菱形慢跑，直接过渡到圆圈跑的抢球游戏，流畅的去解决了篮球课中拿球单调枯燥的情况，同时带动了课堂气氛，也激发了学生的兴趣和学习本课的欲望。
上面是开始部分的三个环节，如果用传统的方式，学生会感觉到很平常，没有兴奋点，同时也就没有学习的兴趣了。通过《呼啦圈抢球》游戏，完全改变了传统拿器材时的单一，让拿器材也变得那么有趣。这样的精心设计的导入过程，学生怎么会不喜欢这节篮球课呢？
二、专项性的游戏是课堂活力的催化剂
体育游戏在体育教学中具有重要的作用，它既有助于教学任务的完成，又有助于学生的身心发展。特别是专项技术技能教学中正确运用游戏法，可以改变单一枯燥的练习形式，提高学生的学习兴趣。
1.复习原地运球练习
传统方法：在原有队形的基础上，进行原地运球。
个人思考：
（1）原地运球报数游戏。设计思路：通过老师的手势以及手打出来的数字，让学生改善低头盯球看的错误动作，此方法很好的集中了学生的注意力，通过师生互动烘托了课堂的气氛，又提高原地运球技术，一举两得。
（2）原地高运球、低运球。传统方法：在原有队形的基础上，进行原地高运球和原地低运球的切换。
个人思考：“照镜子”原地高低运球游戏
设计思路：分小组合作学习，互相观察，互相纠错，共同学习，共同提高。并且这个练习分为相同姿势和相反姿势两种练习方法，相反姿势的练习，从另一方面也锻炼了学生临场应变能力，以及提高了高运球和低运球切换时，手对球的掌控能力。
（3）原地运球拓展。传统方法：在篮球场内，自主进行原地运球，并尝试着行进间运球。
个人思考：抢拍球游戏
设计思路：抢拍球游戏是原地运球的一个拓展游戏，也可以说是原地运球向行进间运球的一个过渡游戏，需要学生反应快，视野宽，保护球，并且注意力要高度集中，这个游戏的气氛和练习效果不错，并且在游戏中，也初步运用了一些行进间运球的技巧，虽然移动距离非常短，但是学生还是可以体会到按拍球的后上方这一个技术要领。
基本部分的开始阶段，组织了“原地运球报数”、“照镜子”和“抢拍球”三个游戏，让学生在游戏中复习了原地运球技术，加强了原地高、低运球变换的技术，同时也完成了从原地运球向行进间运球的有效过渡，过程流畅，每个教学细节，环环相扣。学生乐于接受，勤于练习。
三、循序渐进是我们必须遵循的教学原则
一般来讲，教学应从简单到复杂，从易到难，过去我们理解的循序渐进的“序”即从简单到复杂的顺序。通过对教学实践中存在特定问题的思考，在研究课程标视虢滩谋嗯胖信嘌贯彻循序渐进教学原则的意识，通过精心设计练习方法，来落实循序渐进的教学原则。
1.学生尝试行进间运球
传统方法：在篮球场内，自主尝试行进间运球。
个人思考：沿着菱形尝试着做行进间运球
设计思路：让学生更进一步的熟悉运球路线，并且带着问题去尝试行进间的运球，学生的感悟会更深，对下面的讲解示范，解决问题做了很好的铺垫。
2.行进间运球
传统方法：四列横队，一组一组有序进行运球
个人思考：菱形运球
设计思路：通过图板的讲解，老师的示范，解决学生在尝试运球时出现的疑惑和不足，正式学习行进间运球技术。
3.小组合作学习
传统方法：给每个小组划分一块场地，互相帮助，完成练习。
个人思考：充分利用篮球场的边线，以及菱形组成的三角形，有引导性的让各小组进行合作学习。
设计思路：让学生在不同于平时的练习队形和方式下进行学习，让学生感受到本节课的新颖和不同之处，让学生在高密度的学习中，不感觉到疲劳和单一，刺激感官，提高学习效率。
在基本部分的中间阶段，从尝试行进间运球练习开始，到正式的行进间运球练习，最后进入小组合作的学习环节，每一个练习都是循序渐进的，逐步提高运球技术的难度，一个练习周期下来，运球技术就完成了一个从量变到质变的转化。学生在练习的过程中，也不会突然感觉到压力，无所适从，很自然的掌握了行进间运球的动作要领。
四、有效突破难点是实现教学目标首要问题
体育课堂教学的难点是根据教学目标而设定的，难点突破是为达成本次课的教学目标而服务的。如何在体育教学中确定难点及突破？这就需要我们每一位体育教师在教学实践中不断地学习、总结、摸索、归纳。
行进间运球的难点：运球时将球控制在身体的侧前方
个人思考：隔标志线运球练习
设计思路：在运球过程中，让球和身体隔着一条线，主要解决球与身置的关系，通过标志线的引导，建立直接的感官空间，着重去突破本课的难点――运球时将球控制在身体的侧前方。
基本部分的最后阶段，采用隔标志线运球的练习方法，帮助学生建立了直观的感官空间，清醒的意识到球和身体的关系位置，有效的解决了将球控制在身体侧前方的问题，有效的突破了本课的教学难点。这个练习的设置，比反复的讲解，强调动作要领更直观、更有效。
以上是我对篮球行进间运球教学的几点思考，也是改变自己教学方式上的第一步，我会一直坚持下去，多学习，多思考，研究在其他项目的教学手段，教学策略，努力提高自己驾驭课堂的能力。
参考文献：
篮球原地运球教学反思篇2
论文摘要：传统的篮球技术课程教学模式已经不能适应现代教学发展的需要，通过对高校篮球教学相关资料的调研和问卷调查，以目前普通高校篮球选项课程技术教学中普遍存在的问题为逻辑起点，以教学模式理论为框架，以创新思路为主线，建构了普通高校篮球选项课程技术教学的理论模型。
本文拟以目前普通高校篮球选项课程技术教学中普遍存在的问题为逻辑起点，以教学模式理论为框架，以创新思路为主线，建构普通高校篮球选项课程技术教学的理论模型，为以后的实践验证提供理论基础。
1目前普通高校篮球选项课程技术教学模式的主要弊端分析
本文采用了问卷调查的方法，对传统教学模式存在的弊端进行了调查分析。共发放问卷270份，回收260份，回收率96％，其中有效问卷255份，有效问卷中学生203份，篮球教师27份，教练级和篮球相关人员25份，有效率98％。调查结果如表1所示。
通过对调查数据的分析，我们可以看出在传统教学模式中存在着很多弊端。下列问题尤为严重：在教育学相互适应问题上，学生不能很好地将知识转化为现实力量；学生们对自然分组以及集体授课有很大的抵触情绪；并且大多数学生反对讲解示范的传统教学手段以及以教师为主导的教学方法；学生们普遍感觉学习的技术比较单一等等。
2创新教学模式建构的理论依据
2．1篮球选项技术课程的教学原理
从宏观上看，篮球技术教学必须符合篮球运动的客观规律，适应篮球运动发展的需要，适应学生的年龄、生理、心理、知识、技术、智力等最佳发展邻近区的现状。从微观上说，“教什么，如何教”与“学什么，如何学”应当相互适应，亦就是使教师的知识、技能、能力和性格转化为学生的知识、技能、能力和性格；而学生是否掌握了知识、技能和是否具备了能力、性格，又要看学生能否将知识、技能、能力和性格转化出来，成为现实的力量。
2．2篮球选项技术课程的教学原则
根据篮球动作技能形成的基本规律，依据篮球运动技能学习过程中对球性、动作技术和攻守关系的认知规律，遵循技术多样性以及高强度、高速度攻防直接对抗的现代篮球运动竞赛发展趋势，篮球课程技术的教学原则应该有：(1)注重基本功的教学原则；(2)注重基本动作规格的教学原则；(3)注重弱手弱脚运用技术的教学原则；(4)注重技术组合的教学原则；(5)注重对抗中运用技术的原则；(6)注重适度内部与外部负荷相结合的教学原则；(7)注重智能开发的教学原则；(8)注重非智力因素培养的教学原则；(9)注重竞争与合作的教学原则；(10)注重创新能力培养的教学原则。
3创新教学模式建构的操作层面
3．1创新教学模式的课程教学目标
依据当前篮球技术课程教学目标存在“课程的任务”与“课程的目标”不分，课程目标的陈述含糊不请的现状，可采用“知识分类与目标导向教学”的理论和技术，即教学设计者自觉运用分类学习论思想，通过任务分析(终点目标被细分为一系列彼此关联的子目标)，进而确定由若干教学单元组成的终点目标的技术制定课程目标。首先，教学目标陈述的是学生的学习结果，包括认知、动作技能和情感三个领域；其次，教学目标的陈述应力求明确、具体，可以观察和测量；最后，教学目标的陈述应反映学习结果的层次性和类型。例如，“通过本次突破技术课的学习(可省略)，学生能够在紧逼盯人的条件下，至少突破3次。”谁?——学生；做什么?——突破过人；在什么条件下?——紧逼盯人；做到什么程度?——至少突破3次。这是一个标准的动作技能形成领域的教学目标，它的构成要素齐备，目标明确、具体，具有可测量性和可操作性。
3．2创新教学模式的教学内容
首先，在选择诸如最为基本、最常用又易掌握的个人技术中的徒手动作——急停、侧身跑、变向跑、滑步、持球技术——胸前双手传、接球、头上双手传球、体侧传球、单手勾手传球、运球急停急起、运球转身、体前变向运球、单手肩上投篮、急停跳投、低手上篮、抢篮板球、交叉运步、持球突破等篮球技作为基本教学内容的前提下，突出诸如接球一急停一投篮；接球一急停一突破一上篮；接球一急停一突破分球等一个动作按攻守情况组织成几套组合技术的教学。其次，通过概念模式充实篮球意识的培养的教学内容。所谓概念模式是运动员的知识和比赛经验整体化的一种形式。它是运动员对赛场变化的分析，以概念模式为依据，经过瞬间判断，迅速做出高度预见性和目的性的反映行动的一种策略。因此，通过诸如强调冲抢篮板球、防守首先判断落点、卡位后再抢篮板球、抢到篮板球落地后缓冲保护球、准备攻击的进攻行为概念模式以及控制对手直接运球上篮得分，迫使其向边线、场角或拥挤的地方运球，运球者一停球，应立即上前封堵其传球或投篮的防守行为概念模式等内容的教学，以提高技术的运用能力。
3．3创新教学模式的教学步骤
将篮球选项技术课程教学合理地划分为三个阶段。第一阶段以基本掌握主要教材内容为目的。第二阶段是在复习提高第一阶段所学内容基础上，增加组合技术和对抗练习的内容，提高运用的能力。第三阶段主要通过教学比赛的形式强化所学的技术达到能运用的目的。3个教学阶段教学内容的安排采用“循环组合阶梯”式教学基本形式，即把教学大纲中规定的篮球技术的单个动作组合起来，进行循环练习，使动作之间的转化有连贯性，更有实用价值。
3．4创新教学模式的教学组织形式
为了体现面向全体学生因材施教的思想，解决课堂统一施教与学生程度参差不齐的矛盾，更有效地发挥教师的主导作用和学生的主体作用，使教与学更紧密更协调地相互配合，有利于培养出专业基础扎实，具有创新能力和竞争意识，身心全面发展，符合素质教育要求的新一代大学生，采用正式授课前，对学生进行专项技术、身体条件等方面指标的测试，将测试结果实行综合评定。然后根据成绩，分为若干层次，将篮球水平接近的学生安排在同一班组进行“分层递进”教学。
篮球原地运球教学反思篇3
关键词：篮球；思想文化；建设；教育
中图分类号：G841.01文献标识码：a文章编号：1007-3612(2010)12-0034-03
aResearchontheBuildingandeducationoftheBasketballCulture
SonGLiyuan1,wanGtiecheng1,SonGLijuan2
(1.Jilininstituteofphysicaleducation,Changchun130022,JilinChina;
2.appliedtechnicCollege,JilinUniversity,Changchun130012,JilinChina)
abstract:thebuildingofbasketballideologyandcultureistheprocessofsettingup,increasingandenrichingthematerialandspiritualwealthofbasketball.throughthestudyofbasketballideologyandculturebuildingandeducation,thepaperhasproposedthebasketballthoughtas“competingforthechampionship,peoplecultivation,entertainmentandbeneficiate”andthehumancenterededucationaldoctrine,namely“physicalstrength,mentalforceandoutsideforce”soastorealizetheharmoniousdevelopmentofbasketballplayersinanallaroundwayandpromotetherapiddevelopmentofaharmonioussociety.
Keywords:basketball；ideologyandculture；building；education
近年来，我国篮球在国际赛场上的辉煌战绩，曾得到社会的高度赞誉。但在发展中也存在一些问题，国内有些俱乐部过于强化物质奖励，一些教练员和运动员核心价值观扭曲，存在为代表俱乐部打联赛比代表国家队参加比赛积极性高等倾向，以致国内“篮球明星”文化品味较低，国内外认同度不高，赛场观众越来越少，这些现象的出现是由于长时间忽视了国内篮球队伍的思想文化建设与教育所致。因而，振兴中国篮球事业和篮球产业，关键在于管理、训练和教育相结合，培养“技术精良，人文厚实”的“篮球人才群”及其明星，其根本在于加强国家篮球文化建设，从而繁荣国内篮球市场。为此，研究国家篮球思想文化建设及教育意义深远而巨大。
1篮球思想文化建设
篮球思想既是其文化的“核心”，又是其行动的“指南”。国家篮球欲求再发展，必须要滤清其思想发展脉路，以及未来发展的方向。否则，难以实现其可持续性发展。
1.1国内篮球总体思想的演进长期以来,篮球运动总思想是夺标,运动员以比赛成绩来报效国家。然而,随着时代的变化,我们需要的不只是简单的运动成绩，还有在比赛中所展现出的高度文化风格。所以,篮球总体思想也在发生着变化，主要反映出三个时期特征（图1）。
在计划经济时期，国内篮球思想的重心是“夺标”。人们渴望通过篮球运动“为国增光”,“为省增光”。在“三从一大”训练原则下，人们强化的是技战术能力和身体素质，突出硬实力的训练，导致运动员除篮球运动能力以外无其它技能和思想意识，人们称之为四肢发达和头脑简单的“体育棒子”。
图1篮球总总体思想的演进在市场经济时期，国内篮球思想仅有“夺标”难以适应社会发展的需要，在比赛场上还要制造“快乐”，创造文化品味，吸引人的眼球，培育篮球市场，增加俱乐部的经济效益，促进国家篮球事业和篮球产业协调发展。由此形成“夺标、娱乐、增效”三合一的篮球思想。
在未来的和谐社会，国家篮球面对职业化和市场化的挑战，出现了球员为“钱”打球，严重缺失人文精神等一系列的问题，传统的一味说教式的思想政治教育已远远不能适应广大运动员的心理需求，他们需要更强大的信念支撑。因此，我们必须还要认真研究通过篮球运动“育人”这老而常
投稿日期：2010-10-12
基金项目：国家体育总局体育哲学科学基金项目（项目编号：1529SS10083）。
作者简介：宋丽媛，教授，硕士，硕士生导师，研究方向体育教育训练学。新的课题。所以，要建立“夺标、育人、娱乐、增效”四合一的国家篮球“总体思想”，并在此基础上，逐步建立国家篮球思想的新体系――核心价值体系。
1.2多元化中国篮球思想体系――核心价值体系国家篮球思想体系，是在“夺标、育人、娱乐、增效”的“总体思想”的指导下形成的游戏思想、竞和思想、全面思想，构成未来国家篮球思想的新体系（图2）。
图2中国篮球思想体系1.2.1游戏思想（本质性）实践证明，篮球游戏的价值在于能使人懂规则，守规则，讲秩序，公平竞争，在游戏中培养运动员以积极的心态，以正当的行为方式和手段参与公平的竞赛，从而造就社会公民，这是篮球生存与发展之根本。
1.2.2竞和思想（理想性）篮球是以竞争为特点的运动项目，只讲“和”，会导致场上松懈、怠慢，使篮球场上缺乏精彩，失去凝聚力，只讲竞争，会导致场上行为暴烈、鲁莽，缺乏智谋，失去其观赏性。竞和的思想就是在规则运用下，运动员敢打敢拚，永不言败，用思想文化促进运动员竞技能力的发挥。本届世锦赛上中国男篮虽然未进八强，但队员场上表现出英勇不屈，每球必争，永不放弃的精神让人振奋，同样让大家享受到篮球思想的真谛，被称为伟大的失利，虽败尤荣，反映出中国人的竞和心态日渐理性，也是篮管中心注重队员文化思想教育的结果。
1.2.3全面思想（区域性）“积极主动，勇猛顽强，快速、灵活、全面、准确”是中国篮球长期以往倡导的篮球思想，并代表着亚洲区域性特点。前两者，具有人文的“价值理性”，项目育人的特点和规律培育成人；后者具有科技的“工具理性”：项目竞技的特点和规律培育成才。
当前，比赛场上反映出的问题，正是我们游戏思想和竞和思想缺失的表现。如果我们既有西方固有游戏和竞和的篮球思想，又有适合国人全面的篮球思想，那么中国的篮球就富有生命力和创造力。所以，思想文化能创造资源，促进运动员整体素质的提高；发展用户，繁荣国内篮球市场；创造制胜的核心技术与核心竞争能力，以求让人们“享受篮球”。
2篮球文化是产业开发的根基
篮球文化的根本在于它不知不觉地影响运动员的思想和精神，它强大得无需再强调或者强制，从而最终为一种自觉的群体意识。只有达到这种程度，篮球的价值理念体系才可能被称之为篮球文化。优秀的思想文化是指导和约束运动员行为的价值理念，是俱乐部管理的灵魂，是推动俱乐部发展的内驱动力，更是俱乐部领导经营和管理理念的直接反映［3］。篮球俱乐部没有文化就没有产业和效益。就文化和物质比较而言，文化对运动员的影响更深入，更久远。
1984年担任nBa总裁的大卫•斯特恩将当时23支球队有17支亏损［4］,到2009年的25年期间，将当初年收入1.9亿美元提升到36亿；球队仅有23支，发展到30多支［5］；将一国球员，发展32国77名国际球员。成功秘诀在于有“以人为本”的思想文化。表现出善于学习，勤于沟通，爱护教练员、尊重、宽容运动员，深受部下及球员的敬重。
由此看来，中国篮球有“夺标育人，娱乐增效”思想文化的运动队和企业，才有前途！因为，用文化培育和包装明星和赛事，CBa有希望！包装明星――创造神话――卖给观众；包装观众――烘托气氛――卖给企业；包装比赛――炒作赛场――卖给媒体。目前，篮球产业更是缺少人本位思想文化，如果俱乐部的管理者也能创造文化，注重教育，培养高品味的名星，一定也能成为篮球的Ceo。
3篮球人本位教育
3.1篮球人本位教育原理篮球教育原理是遵循人身、心、群变化规律，提高夺标和做人能力的机制。身是形态、机能、素质；心是具有良好知、情、意等心理品质；群是和谐人际关系的能力。世界卫生组织倡导健康的人是一个生物健康、心理健康、能协调社会关系的社会健康的人。具体说，篮球思想文化教育原理是体力、心力、外力三力合一的教育过程。通过我们的培养和教育使运动员由生物人，变成社会人，提高运动员社会化程度，凸显育人对竞技能力提高的效果。所以，完整的训练过程实质是是从生物、心理、社会三方面开发体力、心力、外力的过程（图3）。
过去我们注重挖掘运动员生物潜能，把重点放在了技能和身体训练上，可身体技术练好了，硬实力提高了，但对抗能力依然不理想，这是因为他们没有提高“外力”的软实力水平。如本届足球世界杯，我们从梅西、卡卡、希罗等明星云集的球队来看，身体、技能、心理都不比对方差，只所以没有带队闯入决赛，是他们团队协作意识和能力的缺失，而导致了他们的失败，是“外力”因素制约了他们。
图3篮球人本位“三合一”教育原理
(引自宋继新竞技教育原理图)3.2篮球人本位教育方法人本位教育过程不是一个完全独立的过程，它是将做人的教育寓于运动训练整个过程之中的、潜移默化的教育活动。在训练中，要将技能传习变为文化传承，将技能训练变为人性修炼，科学中有人文，人文中有科学。
3.2.1人本位责任感的培育责任感是自觉地作好事情的心态，是一种热情长久的动力。一个人若没有热情，将一事无成，而热情的基点正是责任心。责任感是社会的行为，自我负责的一种体现。我们生活在群体中，生活在社会中，对自己负责，也就是对社会负责。责任感是人格力量的体现，可以引发激情，形智慧的精神动力，有助于激发队员和教练的主观能动性，提升其创新能力和拼搏精神［6］。
2000年美国nBa教练托尼先生在吉林东北虎男篮执教期间十分重培养球员的责任感和情感。例如，托尼在指导运动员防守时，要求他们把罚球区看作神圣不可侵犯的家，“篮球场上的限制区好比自己的家，若家里有爱人，你将性骚扰者放进去，那么你将犯有严重的错误……”。托尼认为，中国人虽然很守纪律，但出现问题时却不敢承担责任。这一点在篮球训练和比赛中表现得比较突出，应引起高度重视。可见，在运动训练中注重培养运动员的责任感，不但有助于培养人文精神，提高竞技水平，而且更有助于促进国内竞技理论与实践，建立“人本位”的教育思想。
托尼育人时注重对队员情感的培养，认为：“球队是一个大家庭，教练员、管理人员和运动员要努力培养亲情、创造亲情。”通过触摸：育亲情。据托尼介绍，过去解决师生间矛盾或需要沟通时，往往依靠单纯的说教，但实际上在训练和比赛场上并没有那么多时间，况且有些话语难以当场表述妥当。但是，在教练员触摸队员的瞬间却可以解决许多问题。触摸的内涵包括理解、信任、支持、奋进或暂时化解矛盾等。触摸能影响队员的内心世界及其人生。可以说，触摸是一种无声的语言、一种无形的教育手段，是一种富有“人性”的“心理按摩”，是人性的调节器。它可以使人放松，能催人奋进，能促使人改进不足。
通过聊天，造亲情。托尼说：“中国师徒沟通，常就事论事，而我常与队员聊天交心。聊天的内容很广泛，谈论许多篮球以外之事，包括吃、穿、打扮、个性、恋爱及起居等一系列生活中的问题，以充分了解队员的心态和个体需求，然后再做心理深层次的工作，其效果较好。”
通过爱家，聚人心。在托尼看来，一个球队就像一个家，大家要齐心协力地培养亲情和创造亲情。有一次训练，他发现两名队员摔倒后竟无人理睬，于是他将全体队员集中起来，讲评这个在全体球员心目中看似小事，而在他看来却是一件大事的行为。他说，球队是家，家需要亲情，想想当你家的兄弟姐妹遇到困难或伤害时，你能袖手旁观吗？
托尼将训练与修炼结合的文化教育，反映出了亲和力的教育技巧，训练效果突出，带领东北虎打进CBa第三名。
3.2.2人本位的全面化育人人本位的全面化育人是以篮球总体思想和价值体系为依据，根据篮球运动特点，针对运动员的现时表现及时进行教育，促使运动员全面发展的培养人的过程。篮球文化教育从人的身、心、群全面发展来讲，在人文与科学相融合的教育思想下，篮球运动的终极目标发生了变化，夺标已经不是其唯一的目标，它是育人的载体，而篮球运动的夺标则回归于教育，其本质也应该是促进人的全面发展。人文与科学相融合的教育，其目标是不仅要把受教育者培养成为一个掌握了一定的知识、技能，具有夺标能力的人，更重要的是要通过这一过程把受教育者培养成为一个“身、心、群”全面发展的人。
在培养运动员竞技能力中，我们有些教练员过于简单地把运动竞赛视为“物化”的体能较量，而忽视了它是有思想、有个性、有追求的、复杂的“人”的竞争，从而忽略了对运动员人性的教育。在这方面，杰克逊、托尼、张燮林为我们做了表率。
从上述过程可以看出，篮球文化提供的是知识和思路，篮球教育提供的是素质和能力，重视文化及教育，就能使中国篮球增值。
总之，篮球思想文化建设是对篮球运动物质财富和精神财富的创立、增加和充实的过程。篮球思想文化建设中总体思想是“夺标、育人、娱乐、增效”，核心价值体系是游戏思想、竞和思想、全面思想，人本位教育原理是“三力合一”的机制，人本位教育方法是责任感和全面的育人的教育过程。由此，我们总结出，篮球的“思”是游戏――目标――竞争――责任――方法――快乐，篮球的“想”是社会――理念――法则――激情――道化――享受。德国作家阿基米德说：“给我一个支点，我能撬动一个地球”。我们也要找一个支点振兴篮球，这个支点就是篮球思想文化的培育，这是国家篮球运动战略性的思考与实践的关键，是贯彻以人为本的科学发展观的需要，是增强运动员竞技能力的需要，中国篮球要崛起，是每个篮球人的责任，这是历史赋予我们的使命！不远的将来，篮球人一定会在世人面前创造奇迹！
参考文献：
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［3］孙郡锴.管人管事取舍之道［m］.北京：中国华侨出版社，2009.
［4］blog.省略/s/blog.
［5］省略/wd.
篮球原地运球教学反思篇4
【关键词】林书豪现象篮球意思培养
【中图分类号】G80－05【文献标识码】a【文章编号】1674－4810（2012）08－0199－01
林书豪，一个华人的名字，时下在美国成为奇迹的代名词。林书豪的成功有其必然性，从“林书豪现象”反思我国青少年篮球意识的培养意义重大。
一篮球意识的内涵及评价
作为一种竞技集体体育项目，当今世界篮球运动正向高速度、高空优势、高技巧和强烈对抗方向发展，需要在激烈的对抗中求胜，也对篮球运动员篮球意识的提高提出了更高的要求。篮球意识的培养成为现代篮球运动的灵魂所在。篮球意识，是指篮球运动员从事篮球实践活动中，经过大脑积极思维过程而产生的一种正确反映篮球运动规律性的特殊机能和能力。它是篮球运动员在长期篮球实践活动的认识过程中提炼积累起来的一种正确的心理和生理机能反射性行动的总称。篮球意识是篮球运动员的一项重要素质，篮球意识的高低直接决定一名篮球运动员职业生涯发展的走向。青少年篮球运动员是我国未来篮球运动的主力军，篮球意识的培养意义重大。青少年篮球运动员良好的篮球意识是整体提高我国篮球运动竞技水平的前提和保证。它对提高比赛质量、增加竞技比赛的观赏性、理解和执行教练员意图，进而争取比赛的主动权起着非常重要的作用。
二从“林书豪现象”反思青少年篮球意识的培养
1．重视青少年篮球兴趣的培养，注重篮球气氛和篮球文化的积累和沉淀
兴趣是以需要为基础的，是推动青少年队员进行学习的内部动力，是影响学习自觉性和积极性的直接因素。当青少年运动员从事感兴趣的运动时，可以在运动中体验到自我需要得以满足所带来的精神的愉悦，这种精神的愉悦可以升华为一种自我前进的鼓舞力量，从而起到调动青少年热爱篮球运动的积极性和创造性。反思“林书豪现象”也可以看出我们在篮球氛围、篮球文化积累和沉淀上的不足。相应的体系没有建立起来，这是影响我国篮球运动发展、篮球意识培养的最大问题。一位CBa教练这样比较中美篮球观念，他说：中国人是在大个子里面找打篮球的，而美国人是在打篮球的人里面找大个子。同样是找“大个子”，但差之毫厘，谬以千里。篮坛泰斗钱澄海曾忧心忡忡地说，中国篮球近年来是“没有好小个，累死一群大个儿。”林书豪的成功，不但给身体条件平平但篮球天赋极高的球员以希望，也会让选材的基层教练和拍板的领导眼光更开阔一点。
2．用团队精神来激励青少年篮球意识
篮球是一项典型的集体运动项目。球队实力的强弱与球队的团队精神有着密不可分的关系。如果一支球队在比赛中只依靠一两名球员的核心作用来赢得比赛，是难以保证在比赛中创造出稳定佳绩的。当球员较稳固地形成团队意识后，队员与教练员、与其他队员之间就会达到一种融洽的团队精神理念，在比赛中球员间的战术意图和战术行动就可以相互给予鼓励和支持，从而带动球队的整体战斗力得到最大的发挥争取在比赛中取胜。在林书豪所在的纽约尼克斯队与国王队的比赛中，林书豪仅仅拿下了10分，球队却获得了20多分的大胜。取胜原因就在于该队团队精神、整体意识得以激发，林书豪见队友手感出色，主动调整了自己的攻击模式，用助攻帮助球队获胜。
3．提高文化素养
随着世界篮球运动的不断发展，运动员的智力水平成为一个比赛中能否取胜的关键。林书豪向全世界展示了一个优秀组织后卫的素质：头脑清醒，传球朴实无华却非常实用，选择突破的时机和线路都非常合理—这就是教练经常叫的“打球要动脑子”。正如美国篮球界专家所指出的：“现代篮球比赛的取胜，60%靠思维，40%靠体力，而且水平愈高，这种趋势越明显。”这里所说的智力水平、思维能力，实际上是指篮球意识。哈佛这样高等学府的训练，让林书豪不仅拥有了很高的智商，更拥有了机敏应变能力，还让他更具备运动修养和全局眼光。反思国内传统的篮球人才培养模式，重视体能训练，训练课没日没夜，文化课得过且过，篮球训练成为本能的反应而缺少思考的乐趣。对一名篮球运动员来说，既需要好的身体条件也需要一个好的头脑、好的文化修养。不会思考的球员，最容易在关键时刻“脑子短路”。
4．适应竞技体育，培养运动员良好的心理素质
比赛期间的心理训练是培养和强化篮球意识的重要手段，即通过赛前、赛中、赛后的心理训练，使运动员处于最佳状态，促进运动员的篮球意识得以正确及时的运用和超水平的发挥。青少年篮球意识的培养应该注重竞争意识的强化。林书豪的成功离不开从小就适应的这种篮球竞技比赛的竞争。对青少年篮球意识的培养应该尽可能多地在对抗比赛中潜移默化地渗透和提高。林书豪在比赛场上的表现对尼克斯队至关重要。我们见过很多人在大赛中被压力搞得崩溃，不得不折服于林书豪能有0.5秒的绝杀。
5．加强思想意志品质的教育和培养
篮球比赛中，运动员的精神风貌对于比赛的胜负至关重要。运动员必须树立必胜的信念，意志要坚定，行动要果断，做到胜不骄、败不馁，沉着冷静，富于自控力，对强手要敢于并善于进攻。林书豪的理念是在挫折中坚守，在逆境中前行，在兴趣中乐享。他在美国篮球界里是“小个子”，但他不离不弃的兴趣加志趣成为nBa世界里顶天立地的巨人。
三结束语
总之，青少年篮球意识的培养是一个长期的任务，是一个复杂、全面的过程。从“林书豪现象”中进行反思，通过科学、全面的系统训练，理论与实践相结合，才能不断地增强青少年的篮球意识。
参考文献
［1］篮球运动高级教程［m］.北京：人民体育出版社，2000
篮球原地运球教学反思篇5
关键词：篮球教学思维能力培养
中图分类号：G623.5文献标识码：a文章编号：1674-098X（2013）02（b）-0199-01
1.思维及思维能力的含义
思维是人脑对客观事物的一般特性和一般规律性的概括性的总结、直接或间接的反映事物变化的过程。思维包括发散型思维，其特点是从既定的信息中孕育出新信息，其着重点是从同一来源中产生各种各样、为数众多的输出，并由此导致思路的转移和思想的跃进。集中型思维，它是指以一个中心目标为归宿，要求从发散思维中产生出来的众多的思路和信息汇集于这个中心点，通过比较、筛选、组合、论证，从而得出在现有条件下解决问题的最佳方案。正向思维是依据事物都是一个过程这一客观事实而建立的。任何事物都有产生、发展和消亡的过程，都从过去过度到现在、由现在走进未来。逆向思维是指与常规思维反向的一种思维方式。思维能力，指的是人们在对具体事物进行分析、综合、比较、分类、抽象、概括、推理思维活动中所凸现出来的能力。各类思维形式是人脑对客观现实的间接的和概括的反映。它是一种高级的、复杂的认识过程，通过思维才能认识事物的本质属性和内部规律。在篮球教学中发展学生的诸多思维能力，是提高篮球教学质量的重要保障。
2.发展学生的直观动作思维能力
直观动作思维是思维的任务并具有直观的形式，而解决问题依靠实际动作来进行。直观动作是思维动作的基础。没有清晰的直观动作和教师的讲解，并不能使学生行成完整的动作概念。篮球教学中要抓好各项基本功练习。首先通过教师的动作示范或其他教学方法，要在学生的头脑中形成该动作的正确的运动表象。如利用直观教具，模型，教学挂图、幻灯、投影等教学法，从而获得该动作的整体反映。其次，是让学生感知动作。例如：教双手胸前传接球动作时，教师首先示范讲解，然后原地徒手慢速跟着教师体会股肌肉用力的顺序，逐渐过渡到传接球的练习。当学生练习到一定次数，基本掌握了动作要领，教师再进行详细讲解。然后再教行进间传接球，体会传球的时间、速度、空间、力量、角度、方向及距离感。最后教防守和双手胸前传接。通过这一系列练习就会使他们对双手胸前传接球动作的直观形象思维逐渐向抽象逻辑思维过渡。
3.培养发散思维及动作操作思维能力
篮球教学的主要目的有二：一是让学生掌握正确的篮球动作技术；二是让学生在比赛中合理、有效地运用所掌握的篮球动作技术。篮球教学过程的进行主要是通过教学与训练过程来完成的。在这个过程中，学生通过仔细观察，认真思维，努力训练，是完成教学任务的重要因素。而观察和思维是人们认识事物的两个重要环节。篮球运动在世界范围内进一步普及，并不断补充与完善。攻防对抗的速度、力量、准确和技巧性全面提高。拼抢程度更加凶悍激烈。篮球教学中，思维的运用尤为重要，发散思维的运用是较恰当的。可以使学生思路活跃，思维敏捷，办法多而新颖，能提出大量可供选择的方案、办法或建议，特别能提出一些别出心裁，完全出于意料的新颖见解，使问题奇迹般地得到解决。动作操作思维能力是通过学生运用练习过程中对动作产生感知以及头脑中形成运动表象，对正确的动作进行操作强化过程。思考可以引起人体相应机能变化，“想练结合”能使学生注意力集中，使大脑皮层处于兴奋状态，能够加强第二信号系统之间的选择性扩散能力的发挥，有助于肌肉产生正确的感知。因为肌肉感觉可以通过不断的“追思”加强化，使暂时性联系更加巩固。国外曾做过这样的实验：a、B两组同样程度的大学生进行投篮练习，要求a组学生每一次投篮前先想正确的投篮动作，并在内心描述正确动作要领，教师指导和纠正错误动作。而B组则不提任何要求，让他们独自练习，30mn结束后立即测验，结果发现a组命中率平均提高20.6%，而B组则为3.5%。又如：我们在投篮练习中，会经常投出“空心球”，这时肌肉细胞会产生感觉，传导到神经产生感觉，反射性引起冲劲。这种感觉和完成这次“空心球”的动作及具体各部位的肌肉感觉都有直接关系，应马上“追思”即思维，想这时的感觉，这样能使这一暂时性联系再次接通，即等于再一次强化了动作，马上再投，效果更好。对投不中的也要及时分析，是技术动作问题，还是肌肉用力大小问题，对错误动作进行及时消除。边想边投，反复强化，使投篮动作定型，并自动化。由此可见，边操作边思维是提高篮球教学质量的重要因素之一，而重练轻思维会养成学生机械模仿习惯，限制了思维能力的提高。
4.运用概念术语培养学生思维能力
篮球原地运球教学反思篇6
摘要比赛成败的结果是影响女篮运动员归因和情感反应的重要因素，比赛的主观期望、归因方式和情感反应，在主力与非主力运动员之间都存在明显的差异。女子篮球运动员对比赛成败有不同的原因认知，失败后的期望明显地高于成功后的情境，认为失败的结果可以改变的。
关键词女篮运动员成败归因期望改变
体育竞技类运动一直以来都是考验运动员身体素质、技术水平和心理素质的一类运动项目。其中更是以足篮排三项团队竞技为首。如今随着当今篮球运动的发展，对于篮球运动员的要求也越来越高，篮球运动员不仅需要有良好的身体素质、较高的技术水平，同时对心理素质也有较高的要求。现代竞技体育的竞争中，心理上的对抗变得越来越重要，占据越来越多的地位。我国的运动心理研究工作从上世纪80年代初开始受到人们的关注，发展速度非常快。而针对我国大学生高水平篮球运动员的研究目前都集中在技术和战术训练方面，在心理方面的研究相对较少。在近几年的比赛中，北京印刷学院女子篮球队表现有所浮动，很大程度上与其心理因素的不稳定有关。
女子篮球运动员对比赛的成败有着不同原因的认知，失败后的期望显著的高于成功后的情境，且极显著的认为失败的结果可以改变，成功后主要产生感激、自豪、欣慰，失败后主要产生内疚、惋惜等。这正是人们按因果关系对自己或别人的行为的原因推论，而胜负的归因则是确认成功或失败的原因。
所以本次课题通过北京印刷学院女子篮球运动员的成绩目标为测试的根本，并结合其他高校女子篮球运动员的成绩目标，力求通过对北京印刷学院女子篮球运动员成绩目标定向与归因的研究，了解北京印刷学院女子篮球运动员成绩目标定向及归因的现状，探讨影响北京印刷学院女子篮球运动员成绩目标与归因的因素，并进一步探索二者的相互关系。
而经过研究结果显示：
一、北京印刷学院女子篮球高水平运动员的归因倾向在成功的情境下为：内部的、可控的、不稳定的；在失败的情境下为外部的、不可控的和不稳定的原因。
二、北京印刷学院女子篮球高水平运动员的两种目标定向没有差异。主力队员优于替补队员，老队员优于新队员，训练时间长的运动员优于训练时间短的运动员。不同场上位置的运动员的目标定向都不存在显著差异。
三、北京印刷学院女子篮球高水平运动员任务定向越高，成功情境下的归因更加的内部、可控和稳定，而在失败时的归因倾向为更加不可控制的原因。
四、北京印刷学院女子篮球队训练时间长的运动员在面对成功的情境下归因更加的内部可控和稳定，面对失败的结果则更多地归因为不稳定的因素。主力队员相对于替补队员无论是在成功还是失败归因更加倾向内部的和可控。这意味着训练时间长的老队员心理因素更加稳定，受外界影响更少。
五、北京印刷学院女子篮球高水平运动员的任务定向水平是影响运动成绩的积极因素之一，成绩优秀的运动员的归因是相对更加科学和有利的。
六、北京印刷学院女子篮球高水平运动员的成绩目标与归因倾向存在显著的关系。她们共同作用影响队员们对训练和比赛的态度，从而对比赛的成绩产生影响。
总结来说，女子篮球运动员在比赛成败归因的倾向上，成功结果与失败结果的归因存在差别，国外心理学专家认为，人类具有一种趋乐避苦的欲望，它能作为动力而激发人的潜在行为能力。女子篮球运动员把比赛成功归因于自己或球队而激发了人的行为。女子篮球运动员把比赛成功归因于自己或球队的能力和努力，而把失败的结果更多的归因于他人或环境等客观因素，这属于维护自尊心、消除焦虑而建立起来的一种防御机制。对于失败，多数运动员的刻苦努力，她们在失败面前能察觉到自平时刻苦训练的程度不够，敢于承担责任。在失败后的努力归因，对今后奋发努力具有积极作用。女子篮球运动员这一归因特点形成的原因可以从多方面进行分析，其中最主要的影响因素是我国篮球运动项目的改革，实行新的赛制，调动了教练员、运动员的训练热情和参赛积极性。一些科学管理球队的具体措施出台，使运动员认识到应具有良好的职业素质、敬业精神，应提高自身修养，才能立足于篮球赛场。
在这些影响成败归因的因素特征基础上，运用心理学的手段与方法制定出一套改善不良归因的训练方案。研究影响高校大学生运动员比赛成败的归因因素与其他人群的不同，在了解掌握了这些归因因素特征的基础上制定相应的心理训练方案来提高比赛的成功率。通过大量研究表明，运动员对成功或失败结果归因因素不同，会影响其在体育运动中的努力程度和坚持性，也影响着他们对所参加的体育运动的动机和情感以及与他人的关系。她们在比赛成败情景中的行为归因其原因维度的差异性，在其情感上会使个体产生不同的反应。她们自身的后期期望和行为都会受比赛成败归因影响，可见比赛成败的结果是影响女篮运动员归因和情感反应的重要因素，比赛的主观期望、归因方式和情感反应，在主力与非主力运动员之间都存在明显的差异。女子篮球运动员对比赛成败有不同的原因认知，失败后的期望明显地高于成功后的情境，认为失败的结果可以改变的，这一点非常明显。成功后情感反应强烈，女篮运动员倾向于把比赛结果归于个人可控制的、不稳定的和内部原因，归因能预测比赛后的情感反应，但并不是所有归因的维度都与比赛后的情感反应有明确的相关关系。
归因的结果之一就是引起人们的情感反应，归因与情感的关系研究已经成为当代运动心里学研究的主流。研究归因理论及其应用，在体育运动训练、比赛中越来越受到人们的重视。篮球比赛成败的归因能引起运动员期望和情感方面的心理变化，影响运动员比赛的行为动机，进而影响其成就的行为。研究表明，人们对成功和失败有不同的归因倾向，在成功时更多归因于自己或他人的能力、努力等内部因素，在失败时更多归因于事务本身的任务、难度的外部客观因素。国内外心理学者对运动训练、比赛背景中的成败归因有过一些研究，进行了初步探索。研究表明，运动员在同一场比赛中，归因倾向上也有差异，这客观说明了不同的比赛情境也是归因分析过程中不可忽视的因素。选择了从这一角度出发，本次研究设想我国女子篮球运动员从青年队步入成年队或进入更高级篮球队之后都在篮球专业范围内进行训练提高，接受本专业独特的技术、战术、素质等方面的训练与比赛，形成与篮球运动特点相关自我概念、意识、比赛兴趣和认知风格。
女子篮球运动员对比赛成功原因和自觉的排序为运动能力、平时训练的质量、比赛心境、赛前努力、他人帮助、平时训练刻苦努力、思想负担、经济条件、裁判因素以及比赛的天气、运气等等。其中，运动技术个人能力，团队配合、训练的质量、比赛心境、赛前努力是成功的主要原因，他人帮助、思想负担、运气等因素是成功的非主要原因。女子篮球运动员对比赛失败原因归为平时努力、赛前努力、裁判员的倾向性及水平、比赛时心境、训练质量、思想负担、他人帮助、运气、运动能力。其中，平时努力、比赛心境、赛前努力、裁判因素是失败的主要原因，运动能力、运气条件等等是导致失败的非主要原因。大部分运动员认为一场势均力敌的篮球比赛，心理状态与比赛胜负之间有直接的关系；少部分运动员认为，裁判员因素不可忽视，裁判员水平或倾向心理可能导致球队获败。
原因的稳定性归因与比赛成功的期望之间存在着内在联系。运动员如果把比赛结果归因于稳定的原因，则对改变结果的期望就高，期望改变在成败结果上有显著的差异，也就是说，知道自己的缺点，通过自身努力可以得到提升。一场关键比赛失败的结果会改变，这表明她们在对未来参加同一级别比赛成功的可能性上，对改变失败结果的信心大要远远大于保持成功结果的信心。在对今后的训练、比赛中做出努力的程度上，保持比赛成果成功优势的难度比改变失败状况需要付出较多努力。女子篮球运动员对将来成功都抱有较高的期望，都愿为以后比赛成功而加倍努力。这一期望与他们归因倾向相对应，也是我国女子运动员普遍拥有的优良品质。归因理论可帮助大学生运动员形成积极自我效能感，提高他们的自信水平和期望水平。归因理论一直是热点话题之一，它为我们提供了一种解释和理解人类复杂行为的有效途径，在改善人们的生活上发挥了一定的作用。
运动过程是复杂多变的，运动中的情绪反应尤为复杂。而情绪与人的各种行为，特别是与体育运动有着非常密切的关系。在对客观事物的情感体验中，也包括对运动员本人的行为体验。就像这次的夺冠，对于女子篮球运动员来说，首先想到了教练员、有关老师或赞助单位的帮助与关心，对她们产生了强烈的感激之情；其次，她们认识到比赛的成功与自己平时刻苦训练和运动技术能力、赛前努力、经济条件分不开，因而较多地产生了欣慰和自豪感，而较少地产生惊喜感。而对于之前比赛失败地结果，女子篮球运动员能清楚地认识到失败是由于平时努力不够，思想上轻敌松懈，个别运动员认为是战术运用及教练员指挥方面的因素之外，还有球队管理不善，思想认识不足，受男子篮球职业化影响等原因，个别运动员认为，比赛胜负应以经济为条件，只想到个人得失。这些心理因素都是客观存在的，这自然影响我国女子篮球运动的发展，也是我国女篮水平一滑再滑，失去亚洲霸主地位的主要原因，但是多数女子篮球运动员对失败感到内疚；其次为惋惜和自卑，而对他人的恩怨较低，说明她们敢于面对失败，总结经验教训，找出不足，不怨天尤人，有渴望成功的强烈欲望，为球队付出自身应有能力的期望。
总的来说，女子篮球运动员比赛的成败归因除了身体素质和技术水平之外，心理素质也是一个重要的原因。随着运动员的训练时长、能力的提升和比赛经验的累积，心理因素会趋于平稳可控，这对于稳定地发挥整体技术水平有着至关重要的作用。除了技术战术练习之外，在平时的训练中，应注重运动员之间感情的培养，使其有更高的默契度与更加良好的心理素质去面对比赛。
参考文献：
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篮球原地运球教学反思篇7
关键词：普通高校；公共体育篮球课；教学；优化性
中图分类号：G642文献标志码：a文章编号：1673－291X（2010）32－0229－02
随着体育教育改革的不断深入，高校体育课程和教学的改革方兴未艾，许多高校根据学生的兴趣与教学的实际开设多种项目的体育选项课，而篮球选项课是最受大学生们欢迎的课程之一。在教学内容、教学形式、教学手段、考核形式不断探索与改革的今天，篮球选项课如何完善与改进，在教学内容上满足大学生们的知识渴求，在教学形式上能为学生所接受，在教学方法上结合他们的实际情况使他们专项技能在较短时间里有一定程度的提高，并能终生受益，是篮球选项课面临的新课题。
一、确立健康第一的指导思想，明确篮球选项课的目的与任务
随着素质教育的推出，教育模式正从传统的应试教育转向素质教育，并提出了“健康第一”的教育指导思想。高校体育教育也必须把“健康第一”的指导思想放在首位。体育是手段，健康是目的。在高校篮球选项课教学中，使学生对篮球有基本认识和积极态度，懂得健身的意义，树立终身健身的观念，要掌握健身的知识和方法，能运用多种基本运动技能和健身方法进行经常锻炼，还要具有独立进行健身的能力和习惯。同时，开展健康教育，使之与篮球运动中的道德品质教育结合起来，不仅要对学生进行团队精神、意志品质的教育，还要培养学生良好的修养、自信心和抗挫折的能力，促进学生的身心健康，塑造健全人格，开发人体潜能，使学生行动自律、心态自控、情感自悦。篮球选项课要在“健康第一”思想的指导下，在促进学生全面发展的基础上逐步改进、巩固和提高原有的技战术水平，使学生掌握更多健康理论知识，养成锻炼的习惯，为今后进行有效的健身打下基础。
二、优选教学内容
（一）精简教学内容
当今体育教学内容将从“以竞技运动技术”为中心，向以学习体育方法、建立良好体育动机、经常参加体育活动积累体育经验为中心转移。教学内容的深度强调可持续性，突出健身性、娱乐性、实用性，以利于培养体育学习的兴趣，吸引学生积极主动地、自觉地参加体育学习，养成锻炼习惯的体育教学发展趋势。在普通高校篮球技术课程教学中，必须对庞杂烦琐的篮球技术教学内容进行精简。多年的教学实践也使我们认识到，专项技术教学应突出核心内容，学生在篮球的核心技术中传、投、运、突等方面能力的增强，可以直接反映出其专项技能水平的提高，所以，在实际教学中必须简化专项技术的教学内容，有效地利用有限教学时间，解决学生专项技术的主要问题，促使其专项技术水平迅速、有效地提高。例如，在传接球的教学中，重点学习双手胸前传球和单手肩上传球技术；在投篮的教学中，重点学习单手头上投篮和行进间单手低手上篮；在运球教学中，主要学习高、低运球，运球急停、疾起以及体前变向换手运球；在突破的教学中，重点学习顺步持球突破。紧紧围绕这一核心，在教学中把学生分成若干小组，练习时要以小组教学为单位，结成学习集体，在小组间的比赛中学习基础配合和传切、侧掩护、挤过、交换等技术。而传、投、运、突核心技术的提高，主要是通过多接触球，提高球感来实现的。在篮球技术教学中，球感的提高可以通过一系列游戏进行熟悉球性的练习来实现。在教学中，这些练习既可安排在准备活动中，也可以安排在练习强度较大的时间间歇里，经常反复练习，就可使学生对球的控制能力增强。
根据教学对象特点加以筛选的教学内容，有轻有重，轻重结合。在统一基本需求的前提下，兼顾不同水平学生的需求，既激发学生的学习热情，也为各层次的学生今后在篮球运动、身体锻炼方面的发展打下基础。
（二）对传、投、运、突技术教学进行优化组合
任何事物之间都存在相互的联系，找寻这种联系，并加以合理的组合，可以提高解决问题的实效性。篮球组合技术训练是指对两个或两个以上单个技术动作组合起来而进行的训练，在组合技术训练中要注意两点：第一，组合技术训练应与基本技术训练相结合，在掌握一定数量基本技术的基础上，交叉安排组合技术与基本技术的内容进行训练，使之学与用紧密结合，增加学习者的信心与兴趣，提高练习的自觉性和主动性。第二，组合技术训练要强调动作的合理性，动作结构要合理，动作与动作之间衔接要合理，使之在完成动作组合时，连贯、协调。如突破，通常与传接球，投篮结合起来，即传接球，顺步持球突破投篮，或投篮假动作，顺步持球突破投篮，借助启发诱导的方式使学生能够举一反三，既节约时间，又使学生运用技术的能力提高。
（三）加强篮球理论知识的学习
体育教学是有系统有步骤有计划的文化教育活动，也就是说，在体育教学中，除了运动技术技能的传授外，还必须进行多样化的体育文化，理论知识的传授。大学体育应向生活体育、愉快体育、文化性体育的方向发展，我们不仅要让学生掌握有用的体育技能，还要让学生了解一些相关的体育知识和常识，了解运动生理，运动损伤的预防与治疗，还可以适时地结nBa、CBa、CUBa，甚至本校的篮球赛，与学生探讨攻防特点、战术运用、裁判判罚等，以此拓宽学生视野，引导学生向更高层次的综合素质发展。
三、改革教学方法
（一）改革篮球技术的教学方法
在传统的篮球技术教学中，其教学中的指导思想是练好基本功，掌握技术动作。在教学内容方面偏重于单个技术的教学，忽视攻防技术练习。在教学顺序方面，准备部分以一般性身体活动为主兼有少量的单个技术练习，基本部分则从学习或练习单个技术动作开始，进入由原地练习到移动练习，再到技术组合练习。在教学重点方面，过于注重技术细节的改进。在理论与实践相结合方面，只注重实践，几乎完全忽略理论知识的传授。依据上述有关重新构建篮球技术教学原则的论述不难看出，传统的教学方法涉及技术组合的教学时数很少，对抗中运用技术、智能训练、竞争与合作、创新能力培养等关系到现代篮球运动基本特征以及现代社会对人基本需求的重要方面几乎不予涉及，因此，改革篮球技术的传统教学方法势在必行。其基本思路是：
1.在教学内容方面，突出技术组合练习。简单组合练习、较复杂组合练习和复杂组合练习分别占总课时20%、40%和40%
2.注重理论与实践相结合，其时数分别占总课时20%和80%
3.在教学顺序方面，准备部分大量采用以发展、提高与巩固基本功为主要目的的熟悉球性练习，基本部分则在控制适度内部与外部负荷的原则下，大量采用攻防技术组合的对抗性练习。
4.教学重点则应放在运用技术及其意识、智能训练竞争与合作、创新能力等培养上面。
5.在教学形式方面，应采用依据学生基础水平和心理相容性等基础条件，按均衡自愿的原则进行分组，并在竞争与合作的动态过程中实行重新分组。
6.在教学方式方面，在广泛运用游戏法、比赛法的前提下，通过大量问题情境的创设，在比赛过程中发展学生的智力与非智力因素，培养学生的创造力。
（二）开展个性化教学
鉴于篮球选项课的教学对象身体素质、运动水平参差不齐，教师需要在确定一个统一的基本要求的前提下，根据学生的个体差异来具体确定练习量、练习方式、练习内容。对于技术、技能较高的学生提出较高要求，鼓励他们完成一些难度较大的任务，扩展新的学习内容；而对于技术、技能较差的学生，则应强调打好基础，帮助他们完成力所能及的任务。如学习行进间运球时，可以提出几个不同层次的目标，所有学生都要达到第一层次的目标，行进间直线、曲线运球能将球控制在自己的范围内；第二层次的目标为、行进间简单技术组合运球急停疾起胯下运球的练习；第三层次的目标，在二人对抗中进行较复杂的技术组合转身变向运球练习；第四层次的目标，复杂的技术组合运传投的练习。后二层次的目标允许学生根据自己的水平和能力，自行选择，这样，就使不同水平的学生各得其所，学有所得。
（三）创造健身性和娱乐性较强的教学氛围
篮球是一项集体游戏运动项目，其基本因素包含球、球场、对手、同伴、团队、竞争、规则等。在教学中，要围绕篮球运动的基本因素安排各种具有健身、娱乐性质的教学活动。在具体的教学活动方面应根据大学生的心理特点，突出健身，适当增加篮球游戏，如各种运球接力，投篮游戏，通过各种各样的游戏活动，培养学生的团体意识和竞争性，以此促进篮球运动水平的不断提高。
四、建立完善考核制度
建立完善的考核制度是对教学方法，手段，学生学习效果的一种重要评价方式。考核作为教学过程的一个环节，对教学的指导有着重要的作用。对考核内容的设计与筛选应以本课程基本任务和要求为依据。从优化角度出发，力求做到成绩的考核与评定能较全面，客观的反映学生的学习水平。考核形式采取以学习过程评价为主，主要对学生学习过程的学习进步快慢进行评价。通过过程评价更有利于实现篮球教育改革的核心目标，有助于调动学生学习的主动性和自觉性，有助于学生对篮球运动的认知，有助于提高学生的自评能力，自锻能力，参与意识以及促进学生锻炼习惯的形成。过程性评价的目的是引导学生朝着接受篮球教育的正确方向去努力，通过过程评价控制教学过程，从而达到督促和鼓励学生学习篮球文化，改进篮球技能，提高综合素质的篮球教育目标。
总之，要摒弃传统体育教学观念，优选教学内容，改革篮球技术的教学方法，调整教学过程，还学校篮球健身性与游戏性的教学特征，满足学生心理与生理同步发展的基本需求，充分发挥篮球运动最基本的教育功能，建立与完善以篮球健身、娱乐为主线的教学环境，创设突出健身性与娱乐性特征的教学模式。运用过程性评价的考核形式，充分调动教学主体学习的主动性和积极性，丰富篮球文化内涵，提高技能，强调意识、作风和团队精神的培养，促进篮球综合能力的全面发展，最终实现学生自评能力和自锻能力的提高以及锻炼习惯的形成。
参考文献：
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篮球原地运球教学反思篇8
关键词：科学理念青少年篮球训练
在青少年篮球训练中，篮球运动的特质与表现的不同形式会对青少年篮球的训练成果产生不同的影响。在篮球的发展中，需要不断的探寻篮球运动发展的规律与青少年特质，根据二者的特性来制定出符合我国青少年竞技篮球运动的指导思想。
一、我国青少年篮球理念研究
（一）理念研究的意义
对于任何一种体育运动来说，如果没有正确与先进的科学思想，其在训练的过程中便会经理许多的弯路。而这些弯路会使得运动元在训练的过程中红不断的重复低级、落后的活动。这不仅浪费了运动员的时间与青春，更阻碍了我国的篮球发展。而在青少年篮球的训练中，由于青少年年龄段的特殊性，因此更需要优秀的思想来进行针对性的训练指导。而在技能的训练中，应该强调训练的精确度，不断完善对抗训练方法，加强训练的实用性，通过实战的方式来不断的进行学习提高。通过科学训练的指导，不仅可以提高运动员自身的投篮能力，更可以通过对其观察与交流的反应能力进行全方面的锻炼。使得运动员达到体能与战术的全有状态。优秀的训练在一定程度上也应该加强运动员耐力，耐力是运动员训练的基础。通过不断的提高运动元有氧的爆发力来增强其在场上的应变能力是科学指导训练的核心。
（二）篮球运动的特点
在对篮球的指导意义进行科学的研讨与探究之前，首先应该抓住篮球运动的本质特征。在篮球运动中，比赛是最明显也是最容易提高的一种训练方式。在比赛场上一切的篮球运动都会通过竞争来展开。因此在比赛的环节中，也主要通过就以两个环节来对运动员进行一定的考评与训练，即：防守与进攻。在青少年篮球的训练中，一定要明白这二者的含义。对于防守来说，其的意义在于如何通过自身的运转与灵活反应，来快速的阻止对方运动员对篮筐的威胁。通过不断的破坏对方的动作来进行快速进攻也是训练中应该着重注意的一环。因此在进行训练的时候要让青少年运动员明白，防守并不是单纯的防守。相应的，进攻也应该与防守进行结合。在进攻的过程中，首先应该找寻自身最适应的进攻方式，一定要明白进攻不是简单的造声势，一切的进攻都应该以将球投入对方篮筐为根本的出发点。因此在进攻的过程中应该找准环节，创造机会。
二、用科学的理念指导青少年篮球训练
（一）明确关键问题
在青少年的篮球训练指导中，首先也是最重要的一点便是明确青少年篮球思想的指导问题。原因在于，在真正意义上的实践环节中，教练不可能也没有更多的时间来对运动员进行毫无遗漏地训练，因此在有限的课程训练中，一定要明确篮球训练的关键性问题，并从中找出突破口。通过针对性的理论思想指导与帮助来不断的提升青少年运动员的运动能力。而在明确运动的关键性问题之后，应该快速的建立符合青少年篮球运动的重点内容。在训练上进行反复的快速的指导性项目训练。通过高强度、最大化的运作，来不断的发挥出篮球在训练过程中的意义。青少年拥有其自身的年龄可塑性，在不同的年龄段，青少年所接受的指导思想所产生出的效果也是不同的。
因此应该使青少年篮球运动员通过科学的重点训练知道，在训练场上得到充分的锻炼。通过最大程度的重点训练来帮助青少年篮球运动员快速而准确的提升自身能力，并找出自身的缺陷与弊端进行改正。
（二）注重技能训练
在篮球训练当中，其次该注意的是技能型的实践训练。在训练中战术的训练、控球的手段与方法等都应从实践出发，通过对比赛不断摸索而进行提升。要制定简单而又精准的训练计划。举例来说明便是，当本方运动员在进行控球时，如何注意对方运动元的变换。而在对方运动员的控球中。快速攻守转换也是应该进行技能型训练的重点。这些方面都不断的要求青少年队员进行训练。青少年队员由于比赛经验较少，因此在技能的控制能力上会稍显不足。而在相互交流的过程中便可以进行快速的学习，通过与教练员及队员之间的探讨来借鉴优秀的技能从而进行专业性的针对训练，可以快速的提升队员的对球的操控技能。
（三）完善指导理念
在现阶段的训练指导思想中，我国青少年的指导思想依旧停留在原有的阶段。因此在很大程度上是与社会脱节且在实战中存在缺陷与漏洞。而若想对此进行改变必须改变原有的固定化的训练模式与思想，从根本上与篮球训练的形式主义的内容告别。在现有的篮球比赛中，过于形式化的训练内容已经不再符合时代的训练潮流，而在现如今的篮球比赛中强度与灵活度都不断的进行着提高。因此应该以科学的训练思想来指导中国青少年篮球运动的发展。而对于篮球有关部门来说，其应该与篮球教练或与管理人员都应该不断的进行学习，并通过不断完善篮球训练的指导来进行优质的科学战略改进。只有这样才能不断改进我国的篮球训练思想，也才能够真正的实现科学的篮球训练指导与发展。
三、结语
我国篮球运动与训练在发展的过程中，经历了很多的波折与坎坷。单着也早就了我国篮球的指导思想在不断的完善与充实，最终形成可以为我国青少年篮球训练不断提高的指导性的科学理念。我国青少年篮球在发展中，需要根据少年运动员的特性来进行科学的训练与指导。只有这样才能不断的满足我国篮球不断发展的趋势，在思想知道的过程中，青少年期自身的训练风格应该不断多变。通过制定科学的计划与训练来不断是提高篮球水平与比赛成绩，并不断的跟随着世界青少年篮球的发展与理念进行指导思想的改进与变换。
参考文献：
[1]张庆春，刘宪忠，刘文鹃.训练理念本质特征探讨[J].山东体育学院学报，2005，（21）.
篮球原地运球教学反思篇9
关键词：篮球技能；小学体育；篮球教学；游戏教学
中图分类号：G421；G623.8文献标志码：a文章编号：1008-3561（2016）31-0041-01
在篮球教学过程中，要注重传授篮球技能，训练学生的灵敏度，提升运球、传球和投球的能力。通过一系列教学，促使学生获得关于篮球的基本知识和基本技能，提高学生的学习兴趣，从而积极参加体育活动，进而提升学生的身心素质。
一、巧设游戏，快乐运球
为了激发学生的篮球学习兴趣，让学生能够集中精力，全身心地投入到篮球训练中去，教师需要运用一些方法。考虑到学生的能力水平和心理特征，在教学过程中可以用玩游戏的方式来吸引学生的注意力。在上第一节篮球课时，可让学生玩“赶鸭子”这个游戏。这个游戏的目的是让学生初步了解篮球，学会一些基本动作。在游戏开始之前，教师说明游戏方法，特别强调反应迅速和判断准确。先把球给一名学生，让他运球，其他学生只能用身体阻挡那名同学前进，如果运球的同学成功到达终点，则胜利。在学生分组游戏的过程中，教师观察学生的训练状况，发现每个学生的兴趣都很高涨。运球的学生不但要注意前方阻挡的同学，还要保持自己手中的球不掉落，这很考验学生的手眼和脑并用的能力；而阻挡的学生观看运球同学行进，能够激发其运球的渴望。这堂课，没有学生抱怨太枯燥。而以往的体育课，学生都是按照教师的动作要求去训练，缺乏主动性和积极性。
“赶鸭子”是体育游戏中的躲闪类游戏，这类游戏能够有效提高学生的思维反应能力、观察能力和判断能力。在玩游戏的时候，不仅使学生获得运动的快乐，而且对学生身体发育也起到重要作用。
二、小组合作，传球接球
在学习篮球传球接球时，根据个体的差异性，均衡地把班级分成几个小组，并且让组长负责，组织组内的同学积极参与传球接球训练。小组合作进行篮球传球接球训练，学生合作互助，主动练习，积极思考，能够更好地领悟传球接球的技巧；同时，也加强了学生之间的思想情感交流，有利于发挥个体的主动性和创造性。比如，在教学篮球传球接球时，根据班级情况，可将所有人分成8个组，每2个组是一个练习团队。2个团队相对而站，2个组相距5米。首先，某队队首那位学生将球传给对面相对应的同学，然后从右后侧跑到该队的队尾，整个过程需要流畅无碍，人员跑动和传接球要连贯顺畅，不失误。这项运动，可以激发学生练习的热情，增强学生的注意力。在这个集体活动中，为了团队荣誉，每位学生都专心致志地完成自己的任务。完成这项活动之后，都有了基本的传接球的手感，让学生去运球，大家都说手感比以前变好。
小组合作学习是以小组为主体的学习方式，教师负责分配学习任务和检查学习情况，并有针对性地进行指导，学生在小组内积极参与，主动探究。传接球在篮球运动中是一项基本技术，它是团队联系的纽带，是贯彻战术的根本途径。在传接球训练方面，可以根据学生能力均衡分组，进行小组合作学习，进而提高学习效果。
三、开展竞赛，精准投篮
投篮是进球得分最关键的一步，是将篮球从篮筐上面投入球篮的各种动作的总称。投篮的基本姿势，一般包括5种：单手原地投篮、行进间单手高手投篮、跳投、行进间单手低手投篮和运球接球急停跳投。在投球的时候，力量从脚前掌发起，通过身体的传递，最后由手指将篮球投出，整个过程要连贯协调。投篮的难度很大，学生在篮球投进的时刻会有很大的满足感，但是进球率往往不高。篮球比赛的胜负是由比赛双方得分多少决定的，投篮命中率起着决定性作用。通过投篮教学，要让学生初步了解投篮的基本方法，牢记动作要领，把握好投篮方向。比如，上投篮课时，先让学生自主学练，体验投篮进球；当观察到学生开始乏味的时候，吹哨将学生聚集在一起，进行投篮进球比赛。男生排成一队，依次站在所画的线外，女生站在旁边注视并记分。每个男生有5次投篮机会，一次投完，投中1个得1分。当有男生投中3个以上的时候，女生就会报以热烈的掌声，无形中让后面的同学专心起来。在所有学生完成任务之后，把成绩单交给体育委员，并告诉学生：投得少的下次翻身，投得好的继续保持。这样的竞赛，要经常进行。只有真正的竞赛才能增大投篮的精准度，才能让训练的成效得以体现。
投篮进球是一系列动作连贯进行的结果，它对学生的协调度、身体的灵敏素质等有严格要求，通过投篮训练，能够增强学生的节奏感和表现力。同时，通过投篮教学，提高了学生的篮球运动鉴赏能力，发展了学生的自控能力、自学能力、自练能力和创造性思维能力，收获了成功的荣誉感。
四、结束语
总之，在篮球教学过程中，体育教师需要针对学生的生理、心理特点，采取适宜的教学方式，环环相扣，提升学生篮球技能。要注重巧设游戏，快乐运球；小组合作，传球接球；开展竞赛，精准投篮。通过有趣、简洁的体育教学，给学生提供一个学和练的理想平台，提高学生的身心素质。
参考文献：
[1].小学篮球运球教学设计[J].体育教学，2010（06）.
篮球原地运球教学反思篇10
一、采用暗示的方法进行篮球教学
第一可以采用表情暗示的方法：教师的一个微笑都饱含着丰富的感彩，对初中生具有很强的感染力。第二可以采用目光暗示的方法：初中生都希望得到教师的夸奖，教师的一个夸奖会给学生的心理带来巨大的满足。第三可以采用动作暗示的方法：教师的动作能直观、生动的展现出对学生的行为评价，恰到好处的运用这种评价方式，往往能使课堂富有情趣。第四可以采用语言暗示的方法：“你一定行”“你是最好的”“你的动作真标准”“你进步真快”。
三、准备活动可以采用玩球的方法进行篮球教学
体育教师在上课时做准备活动一般都采用做徒手操或者跑步的方法进行热身，其实准备活动不一定要拘泥于这种形式，比如初中篮球教学时可以采用玩球的方法。具体的“玩球”方法可以分为两人、多人的练习。两人“玩球”方法：双手胸前、头上传接球；双手传反弹球：单手肩上、体侧传球；两人玩两球或者玩多球练习。多人的“玩球”方法：多人排成一排进行传接球的游戏练习。练习方法可以有：经胯下向前或者向后的传接球练习或排头学生拿球跑到排尾从胯下传地滚球至排头等等。其练习效果有：增进同学与同学之间友谊、合作意识和信任度；练习密度和强度不大，在愉悦身心的同时活动开各个关节；改变原来体育课集体站原地做准备活动的惯例，这样能提高学生活动的兴趣。
二、采用纲要信号的方法进行篮球教学
初中生一般都处于生长发育时期，这期间的身心特点是活泼好动，从新鲜事物都充满好奇心，特别体现在球类项目。篮球在初中体育阶段又处于很重要的地位，初中生在课余很多时间都花在篮球上，体育教师如果单纯把教科书的篮球技术动作要领、难点、重点生搬硬套的教授给学生，这个年龄层次的学生一方面不能很好地理解教师教授篮球时的语言表达，另一方面也难把教科书上的技术要求迁移到自身的学习上。本人在篮球教学时把动作要领各难点重点进行了浓缩归纳，即采用纲要信号的方法进行篮球教学。如场上基本站立姿势信号：两脚开立比肩宽；一脚稍后一脚前；两膝微屈体前倾；随时准备来接应。双手持球信号：双手持球偏后方；手腕后仰五指张；持球位置在胸腹；眼观六路看场上。传球要求信号：快速；准确；及时；隐蔽。原地胸前双手传球信号：两脚前后开立站；双手持球于胸前；蹬地伸臂腕子翻；传对方到胸前平。原地运球信号：以肩为轴腕放松；两膝微屈体前倾；指腕按压向吸盘；身体护球找接应。原地胸前双手接球信号：两手半球状；面向来球方；主动伸臂迎；接球引胸旁等等。
四、教学时要抓住动作要领
动作要领是技术动作的核心部分，在篮球技术教学过程中，教师对技术动作要领的把握准确与否，会直接影响学生的学习效果和学习兴趣。三步上篮教学时，教师一般都会反复地提示学生“一大、二小、三高跳”。但学生往往很难高效地掌握完整动作，往往出现手脚配合不协调、跳不起来，前冲速度过大等问题。解决这些问题首先应该是碎步接跨步的练习，然后把教学重点放在跨出一大步的同时接球，一大步的意义不仅仅是超越对手，更是为接下来的一小步和高跳做准备。通过反复的跨大步接球练习或是标出步幅的上篮练习能明显改善动作质量。但该技术的要领应该是球的前放，形成人追球的态势，才能很自然地跨出一大步。因而可以采用限制运球次数（半场上篮只能运球3~4次）的练习方法，迫使学生主动跨出一大步，并且这样的练习会取得意想不到的效果。
五、篮球教学要因人而宜
例如在探索篮球原地运球时，对学有困难的同学，进行适当通过降低多种姿势原地运球（蹲、坐、站）要求，只要求他们原地起球以及简单地原地高、低姿听信号变化运球和原地高、低姿看信号变化运球，使他们感觉到篮球原地运球很容易，让他们相信自己能完成，并且能出色地完成，从而使他们获得成功的喜悦，享受到成功的乐趣。
当然，以上教学法的应用不可片面地否定传统教学方法。以上教学法也是以传统的教学方法为基础，它是传统教学方法的有益补充。传统教学方法，在当前乃至今后，仍然是广大教师运用较多的一种教学手段。
【参考文献】
[1]普通高中体育与健康课程标准（实验）[m].人民教育出版社，2003年9月