腰肌在哪个部位

腰肌泛指位于腰部的肌肉群，包括腰方肌、腰大肌和腰小肌。具体来说： 1. 腰方肌（quadratus lumborum）：位于腰椎旁边的两侧，形状像一个矩形，起源于肋骨和髂骨嵴，止于腰椎突出突起。 2. 腰大肌（ilio-psoas）：又称为腰大肌-髂腰肌，主要由腰大肌和髂腰肌两部分组成。腰大肌起源于腰椎和肋骨，髂腰肌起源于髂骨。这两部分肌肉最后汇合后与股骨上的髂突融合。 3. 腰小肌（multifidus）：由多个小束组成，从骶骨向上分布到腰椎的横突。腰小肌位于脊柱后侧，负责支持脊柱的稳定，也是腰椎周围肌肉群中最重要的一部分。 这些肌肉主要起到支撑腰椎、维持腰部稳定以及参与腰部的动作和运动。