肠胃不好按手哪个部位

按揉脘部可以缓解肠胃不适。具体方法是用手掌或者指腹，在脘部（即胃的正中位置，约在脐下4寸）上轻揉按压，顺时针方向旋转，每次持续约3-5分钟，可重复数次。另外，还可以通过穴位按摩来缓解肠胃不适，如中脘穴、足三里等。一般情况下，如果肠胃不适症状严重或长期存在，建议就医咨询。