生牛乳和鲜牛奶哪个好

生牛乳和鲜牛奶实际上是同一样东西的不同名称，都是指新鲜的、未经过加工的牛奶。因此，它们的品质是相同的。 生牛乳/鲜牛奶是从奶牛提取出来后，未经过高温处理或加入防腐剂的，保持了天然的味道和营养成分的产品。它含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养物质，并且比经过加工的牛奶更容易消化吸收。 因为生牛乳/鲜牛奶没有经过灭菌处理，所以在保存和饮用时需要特别注意卫生。它容易滋生细菌，因此在购买和存放时可以选择一些可靠的来源，同时在开封后要储存在低温下，以延长其保质期。 总之，无论是生牛乳还是鲜牛奶，在新鲜、清洁、卫生的前提下，都是一种优质的营养饮品。根据个人口感和习惯选择适合自己的方式来饮用即可。