柚子和橙子哪个维c多

柚子和橙子中哪个维C含量更高，这取决于具体的品种和成熟程度。一般来说，柚子的维C含量相对较高，比橙子更丰富。根据科学研究，每100克柚子的维C含量约为30-60毫克，而同等重量的橙子约为30-50毫克。然而，要注意的是，每个品种和水果的成熟度不同，其维C含量会有所变化。因此，无论选择柚子或橙子，都可以从中获得适量的维C。