标题:大同开锅豆腐做法
文章:
大同开锅豆腐是一道源自中国山西省大同市的地方传统名菜,以其独特的制作工艺和鲜美的口感而闻名。以下是大同开锅豆腐的具体做法:
【食材准备】
老豆腐一块(约500克)
鸡蛋两个
葱花适量
生姜一小块
蒜末适量
青红椒适量
酱油适量
盐适量
鸡精或味精适量
食用油适量
【制作步骤】
1. 将老豆腐切成薄片,放入开水中焯水,去除豆腥味,捞出沥干水分。
2. 鸡蛋打散,加入葱花、姜末、蒜末和适量盐,搅拌均匀。
3. 热锅冷油,油温5成热时,将豆腐片裹上一层蛋液,轻轻放入油中炸至金黄色,捞出沥油。
4. 另起锅,加入少量油,放入葱花、姜末、蒜末爆香。
5. 加入青红椒丝翻炒,然后加入酱油、盐和鸡精调味。
6. 将炸好的豆腐放入锅中,翻炒均匀,使豆腐充分吸收调味料的味道。
7. 出锅前撒上葱花增香,即可装盘。
【健康提示】
大同开锅豆腐是一道低脂、高蛋白的健康食品,豆腐中的大豆异黄酮还有助于调节人体激素水平,对女性健康有益。
【信息来源】
中国食品科技网:《豆腐的营养价值与食用方法》http://www.foodsci.com.cn/foodnews/2019/0225/22639.html
以下是与“大同开锅豆腐做法”相关的10个常见问题清单及解答:
1. 问题:为什么要用老豆腐而不是嫩豆腐?
解答: 老豆腐的质地更加紧实,不易碎,适合炸制后翻炒,能够更好地吸收调味料,口感更加丰富。
2. 问题:开锅豆腐的“开锅”是什么意思?
解答: “开锅”在这里指的是豆腐经过炸制后,外皮形成一层酥脆的壳,类似“开锅”的声音。
3. 问题:如何控制油温?
解答: 油温控制在5成热左右,即油面开始出现小气泡,但未出现明显烟味时为佳。
4. 问题:为什么豆腐要焯水?
解答: 焯水可以去除豆腐的豆腥味,使口感更加清新。
5. 问题:鸡蛋液可以换成其他液体吗?
解答: 可以,如牛奶或豆浆,但鸡蛋液能够让豆腐表面更加酥脆。
6. 问题:如何判断豆腐是否炸好?
解答: 当豆腐表面呈现出金黄色,且表面有明显的酥脆感时,表示豆腐已经炸好。
7. 问题:可以添加其他配料吗?
解答: 可以,如肉丝、虾仁等,根据个人口味进行调整。
8. 问题:开锅豆腐适合哪些人群食用?
解答: 适合大多数人食用,特别是老年人、孕妇和儿童,因为豆腐富含蛋白质和钙质。
9. 问题:如何保存剩余的开锅豆腐?
解答: 开锅豆腐最好在食用当天吃完,如果剩余,可以冷藏保存,但不宜超过24小时。
10. 问题:如何使豆腐更加入味?
解答: 可以在炸制前,将豆腐片先腌制一下,加入适量的盐和酱油,让豆腐提前入味。