羊奶和牛奶哪个含钙高

羊奶和牛奶在钙含量上略有差异，但总体来说，牛奶的钙含量较高。根据数据统计，每100克常规牛奶中的钙含量约为120毫克，而每100克常规羊奶中的钙含量约为100毫克左右。然而，值得注意的是，不同品牌和类型的牛奶和羊奶可能会有所不同，因此具体含量仍然需要参考产品标签上的营养成分表。