米和面哪个含糖高

一般情况下，米的含糖量要比面低。米是主食中的一种，主要成分是碳水化合物，其中糖类含量较低。而面制品通常包含小麦粉、淀粉等成分，糖类含量相对较高一些。当然，这也会因为不同的加工方法和原料质量而有所差异。如果需要具体了解某种米或面制品的含糖量，可以查看其营养标签或官方信息。