甘草锌和葡萄糖酸锌哪个好

甘草锌和葡萄糖酸锌都是常见的补充锌的产品，它们在什么方面好可能因个体差异而有所不同。以下是它们的特点： 1. 甘草锌（甘草酸锌）：甘草锌一般是采用天然植物甘草作为载体，锌离子与甘草结合形成配合物。甘草锌不仅是补充锌元素的方法，还具有消炎、抗过敏的功效。另外，甘草本身还具有镇痛、抑制胃酸分泌等作用。 2. 葡萄糖酸锌：葡萄糖酸锌是葡萄糖酸和锌离子形成的化合物。葡萄糖酸锌在人体内易于吸收，能提供可溶性的锌，有助于满足人体对锌的需求。同时，葡萄糖酸也会提供额外的能量。 哪种更好，需要根据个人情况来判断。如果你需要一种能够补充锌并且有抗过敏、消炎等功能的产品，可以选择甘草锌；而如果你只是单纯需要补充锌，葡萄糖酸锌可能更适合你。在选择使用之前，最好咨询医生或药师的建议，以根据自身情况做出正确的选择。