补气哪个穴

补气的常用穴位有足三里穴、关元穴和气海穴。 1. 足三里穴：位于膝盖下方，当膝盖弯曲时，距离膝盖最高点一横指处，是补充气血、调节脾胃功能的重要穴位。 2. 关元穴：位于脐中点上三寸，是人体丹田所在之处，能够补益元气，增强体质，调节内脏功能。 3. 气海穴：位于腹部正中线上，脐下约四横指处，是调养气血的主要穴位。按摩气海穴可以帮助提升体内气血的循环，增强体力和抵抗力。 需要注意的是，每个人的体质和具体情况不同，补气的穴位选择也可能会有所区别，最好在专业人士的指导下使用穴位疗法。